jak się pisze

A ja teraz siedzę do późna i piszę prace wiec prawie zawsze mnie ssie w nocy... A,że warzywa do miski liczę to nie mogę się nawet nimi zapychać jak głód przyjdzie :-(

no ja sie zabawiam caly czas %-) nawet stoje na tej pilce jak do Was pisze :-D nie trace czasu!

O czym ty mówisz?! Jakich wad? Mówię jak było i tyle. To, że nie jestem setną osobą, która pisze "Och Pawełku kochany, byłeś taki boski...pod każdym względem...właściwie to wygrałeś...itd" nie znaczy, że doszukuje się jego wad. Chyba nie doczytałeś uważnie mojego posta - napisałem tylko dlaczego moim zdaniem ta walka skończyła się tak a [...]

[...] wszystko było ok to by zważyli i nikt by o tym nie pamiętał. A teraz w śród znajomych będzie " Ty słyszałeś, że ten grubas taki ciężki, że nie mogli wagi znaleźć, a jak znaleźli to się na skali nie mieścił?" Noi każdy będzie chciał zobaczyć jak Pudzian leje tego grubasa. Jeżeli to było umyślne, to doskonała zagrywka marketingowa [...]

[...] nie ktorzy nie rozumieja jednej kwesti za diete zaplacilem i niemam za wielkiej mozliwosci rezygnacji i teraz siedzenia ukladania przynajmniej 1 tygodnia Powiem tak to jest jak z eksperymentami w dziale trening Pumy skoro ktos prowadzi serwis i ma klientow to raczej krzywdy nie robi a sposob jest nie dla wszystkich przekonujacy lecz on takze [...]

http://www.body-factory.pl/showpost.php?p=4025&postcount=1 chyba zły link wkleiłem albo coś poplątałem. Ale właśnie pytanie jest od jakiego ciężaru zacząć. Knife w tym podaje że dla każdego ciężaru w 5 zasadniczych seriach zaczynamy od 50-66% ciężaru maksymalnego. I tak dla kogoś kto ciska 120 kg to będzie 60-70 kg. I robiąc trening klatki na [...]

6.00- 20g owsiane+ białko 20g trening 8.00- Tuńczyk 150g +węglowodany (w takim razie z czego mogłyby być? jakis owoc? np grapefruit? ponoc ma niski ig) 11.30- 4jaja z warzywam 200g i orzechy 20g 14.00- wolowina 150g+ 200g warzywo 17.30- przed treningiem- łosoś 200g+25g ryż/kasza trening 21.00- kura 200g, 25g ryż wartośći takie same, [...]

przepraszam gdzieś tam w międzyczasie pisze na jeszcze jednym forum i naprawde sporo opini miałem dlatego się dopytywałem co lepiej kiedy i jakie są różnice między tymi środkami. rkarpinski napisał mi rozpiske super dzieki naprawdę jednak jak brałem clomid 100 przez trzy dni ostatnio wczoraj w nocy to czy mam odczekać żeby jakoś wydalić ten [...]

nie wiem jak inni, jak dla mnie produkty firmowane przez biedronke, leader price, lewiatan czy jeszcze inne sieci masowych supermarketow nie budza mojego zaufania to, ze pisze na opakowaniu to jedno, ale jak widze w biedronce jaki tam jest syf, wszystko porozwalane, jak traktuje sie pracownikow to szczerze watpie w ich dobre intencje i te cudowne [...]

[...] gościa one by one ewentualnie olał go. Ale ty musisz skamleć bo pewnie twojej kobiecie bardziej się podoba on niż ty i nic dziwnego, laski nie lubią zazwyczaj takich gości jak ty którzy żadnej przeciwności nie potrafią po męsku stawić czoła. I dresów też nie obrażaj. Mam parę dresów z zawodów i klubowe i noszę je z dumą. Tak samo z dumą noszę [...]

dopiero wróciłem i tak sobie poczytałem troszke temat i nie rozumiem JAK MOŻNA takiemu fighterowi jak Anderson NIE DAWAC ŻADNYCH szans z kimkolwiek na świecie,to jest prawdziwa legenda i dzis to znowu udowodnił(ale pewnie zaraz sie znajda tacy co będa gadać :"jednowymiarowiec","stara generacja"|-) itp. itd. )SZANSE to on ma z absolutnie kazdym na [...]

[...] Square Garden w 1996 roku się zaczęły. - Ameryka, to kraj drugich szans, a Gołota dostaje już czwartą czy piątą i tego nie rozumiem. On jest gorszy niż Mike Tyson, bo jak ten odgryzł ucho Holyfieldowi, to został potem zdyskwalifikowany na rok i zapłacił trzy miliony dolarów kary. Gołota niczego nie odgryzł, ale konsekwentnie, z [...]

[...] w/w historyjki weźcie ją tylko za przykład nie chcę tu rozważać tego czy tak było chodzi mi o wyjścia z takich sytuacji " Mi się to nie przytrafiło tylko po prostu za jakiś czas wybieram się na zakupy z kobitą i wolałem troszkę się doinformować co i jak można zrobić. Co do dzwonienia-pomysł dobry tylko wątpie, żeby nagle ktoś wsiadł w [...]

Dzis zakupilem w Carrefourze czy jak to sie tam pisze oliwe z oliwek EXTRA VIRGINE. Kiedys pilem ale zobaczymy jak ta smakuje. jak cos to kupie jakas lepsza. Jutro trening.Nie moge doczekac sie jak juz wejde na 10 powt. Wlasnie jem ser bialy pozniej przekasze go glutaminka i pojde spac. jutro napisze jak minal dzien treningowy. Zmieniony przez - [...]

[...] siłę i masę a nie wytrzymałościowy,czy na rzeźbę-zerknijcie na konkurs gigant serii Arnolda choćby,czy ostatni konkurs ćw Pudziana. Poza tym -wyluzujcie trochę-piszę tu tak jak do dobrych kolegów i koleżanek z siłowni a nie do nadętej swoją ważnością delegacji politycznej z muchami w nosie. Co jeszcze? Tak,był tam też ukryty przekaz, ale to [...]

[...] siłę i masę a nie wytrzymałościowy,czy na rzeźbę-zerknijcie na konkurs gigant serii Arnolda choćby,czy ostatni konkurs ćw Pudziana. Poza tym -wyluzujcie trochę-piszę tu tak jak do dobrych kolegów i koleżanek z siłowni a nie do nadętej swoją ważnością delegacji politycznej z muchami w nosie. Co jeszcze? Tak,był tam też ukryty przekaz, ale to [...]

Albo ja źle czytam albo wy. Wg mnie chodzi o to że jak jakiś dupek bez abonu zacznie "szczekać" na tych co dają foty to dostaje bana i jego wypowiedź jest usunięta. Tematy z fotami zostaną. Co jest bardzo dobre bo jak widze wypowiedzi niektórych "fachowców" to aż się śmiać mi chce... aby krytykować to trzeba samemu coś [...]

Janek ja oczywiście żartuje z takiego liderowania nic niema, a pisze o tym tylko ciągnąć to o czym wcześniej wspomniałem Iti i Wycwielowi Filmik z pompek nagrałem ale niestety źle ustawiła się ostrość i jest jakby we mgle albo jak nagrywany kamerką internetową z przed 20 lat :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-07-28 13:11:43

[...] wiec prosze nie hejtowac Mialbyc szybki konkurs na marzec no i chyba juz po konkursie bo watek zostal zarazony przez mastiwirus :)Nie rób paniki z nowym wirusem! :-) Wystarczy ten korona :-) Nie boisz się niczego a więc wstawiaj swoją pracę jak widzisz przygotowania do startu w zawodach sylwetkowych. Wtedy inni podpatrzą i pójdą Twoim śladem.

na skosie dolnym robi się hantle raczej co to za teoria @-) sztange prowadz dokładnie jak pisze Karmowski minimalnie ponizej mostka